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黑土豬身上這樣東西可以補血養顏,真的好厲害

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黑土豬身上這樣東西可以補血養顏,真的好厲害

發布日期:2018-10-18 作者: 點擊:

  豬血---這個豬身上很不起眼的東西,不光含有豐厚的維生素、蛋白質等營養元素,還具有防癌排毒,補血美容的效果,尤其是女性朋友,冬天進補的時分吃點,好處太多了!


  功 效 多 作 用 大


  1  美 容 抗 衰 老


  豬血可以幫女性朋友補充多種微量元素,令面色光潤如桃花。


  而且豬血中的磷脂成分,有協助進步記憶力,推遲大腦變老的效果,對防備早老型癡呆癥有很好的效果。


  2  補 鐵 防 貧 血


  都知道鐵是造血的重要資料,而豬血含有的鐵含量是雞蛋的18倍之多。


  而且它鐵吸收率高達22%以上,所以常吃豬血可以起到補血的效果~


  3  排 毒 清 腸 通 便


  豬血中的蛋白質經胃酸分化后,會發生一種消毒潤腸的物質,可以有用的鏟除咱們身體內的廢物,是人體廢物的“清潔工”~


  4  防 癌 抗 病


  醫學實踐證明,豬血中的鈷元素可以避免惡性腫瘤的呈現。


  而且豬血還能為人體供給多種微量元素,對營養不良,頭暈目眩,病后保養都非常有利。


  三 招 買 到 好 豬 血


  1  看 顏 色


  質量好的豬血色彩,為深紅色!如果是那種看起來很艷麗的血紅色,它很可能是摻入了色素,就不要買了!


  2  聞 氣 味


  正常的豬血聞起來有一股淡淡的腥味,而假的豬血大多數不會有腥味,或者是一股化學物質的氣味。


  3  用 手 摸


  真實新鮮的豬血質地比較脆,硬,易碎。而假的豬血,摻入了一些化學成分,按壓上去比較堅韌。


  加 一 物 營 養 加 倍


  豬 血 + 韭 菜


  健 脾 益 氣,清 腸 解 毒


  韭菜擇洗干凈,切成段。別的把姜切絲,蒜切末,辣椒切段。


  先把買來的豬血切成小塊,用滾水汆燙10秒,然后撈出瀝干水分。


  油鍋燒熱后,放入姜絲蒜末和辣椒段爆出香味,再下豬血快,大火快遞翻炒。


  接著加入適量的料酒,生抽和鹽,翻炒頃刻。


  然后放入韭菜翻炒到變軟,出鍋前再加點雞精,就功德圓滿了!


  韭菜是健胃消食,補氣壯陽的補養菜,與豬血調配,可以起到很好的補血養顏,清肺解毒的功效。


  豬 血 + 豆 腐


  補 血 養 顏、健 腦 強 骨


  先把豬血和豆腐切塊,姜切絲,蔥切粒,香菜切段。


  起油鍋,先放入姜蔥爆香,再下豆腐和豬血,翻炒一瞬間,然后倒入料酒,再翻炒幾下。


  然后加水,適量鹽、胡椒粉調味,煮開后撒上蔥粒和香菜就可以吃了!


  一紅一白的豬血豆腐湯,每一口下去都是滿滿的蛋白質和營養,冬天進補吃它就夠了!

本文網址:http://www.qqqeeo.tw/news/427.html

關鍵詞:重慶黑土豬

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